A ansiedade atrapalha os planos de engravidar?

Se você sonha em ser mamãe pela primeira vez ou busca ter mais filhos, saiba que a ansiedade é inimiga da gestação.

Sabe como? O desequilíbrio emocional afeta diretamente o sistema endócrino, responsável por regular os hormônios. Tal alteração atrapalha o funcionamento do ovário, o que faz que a mulher não consiga ovular ou que sua ovulação se dê com ciclos irregulares. Além disso, a ansiedade e o estresse estimulam o aumento do hormônio epinefrina, que deixa o corpo da mulher mais tenso e dificulta o processo de fecundação.

Por isso, durante seu processo, busque ter calma conversando sobre qualquer inquietude com o seu parceiro e com um médico. Equilibrar as emoções utilizando ferramentas como meditação e acupuntura podem ser bastante benéficas.

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